掷实心球要求较高需达到……2021年洛阳中考体育评分标准来了!

2021年中招体育考试满分为70分。由七、八年级过程评价10分和九年级升学体育考试60分两部分组成。其中,过程评价成绩10分由学校组织评价。

按照教育部《国家学生体质健康标准》(2014年修订版)有关评分标准执行。若所选项目在《国家学生体质健康标准》(2014年修订)中没有体现,可延用2007版《国家学生体质健康标准》有关评分标准执行。

估计学校现在还没开始这个项目的专项练习,不过如果想选掷实心球这个项目的学生,需要上肢及腰腹力量较强,像篮球运球一样想拿满分比较难。

当然,河马学姐也请教了专业的体育老师,掷实心球这个项目评分标准较高,考试难度大。近期,河马老师也会请到体育老师给大家做个专业的示范动作,记录全过程,告诉大家这个项目该如何发力,如何训练以及犯规动作~一起期待下吧!告诉你们个小秘密哦~实心球重量是2公斤,男生、女生都一样!

其他项目的练习方法私信河马老师,发给你视频教程,可以回家练习,快人一步!

距离中招体育考试也就只有3个月的时间了!孩子们确定选考项目,抓紧时间练习吧!